Všetko, čo potrebujete vedieť o EMS tréningu, od základov po pokročilú techniku.
Zdraví a regeneraceOsmdesát procent populace má chronické bolesti zad z oslabeného hlubokého stabilizačního systému. EMS dokáže tyto svaly aktivovat tak, jak klasické cvičení neumí.
4 min
Tréninkové tipyPraktická příručka pojmů, kterým u EMS musíte rozumět. Od frekvence v Hertzech přes motorickou jednotku po sarkopenii. Pro klienty i zájemce o profesionální EMS.
4 min
Zdraví a regeneraceKomplexní seznam absolutních a relativních kontraindikací EMS, scénáře, kdy je nutná konzultace s lékařem, a pravidla, která snižují rizika na minimum.
Zdraví a regeneracePo padesátém roce ztrácí běžný člověk jedno až dvě procenta svalové hmoty ročně. EMS dokáže tento proces nejen zastavit, ale obrátit. Co se v těle děje a co s tím dělat.
Tréninkové tipyElektrostimulace svalů aktivuje až 95 % vláken za dvacet minut. Vysvětlujeme, jak technologie funguje, čím se liší od klasického cvičení a pro koho je vhodná.
Příběhy klientů, novinky o BODY EMS systému a pozvánky na akce. Jednou za měsíc, žádný spam.
Profesionálny EMS oblek kedykoľvek a kdekoľvek.
